Tips Jaga Kulit Tetap Cakep Meski Tiap Hari Ketemu Polusi dan Matahari
Kamu ngerasa nggak sih, kulit makin ke sini makin sering rewel? Kadang kusam, kadang jadi berjerawat, dan sering banget kelihatan capek. Nah, jangan langsung salahin produk skincare kamu, bisa jadi masalahnya datang dari polusi jalanan atau sinar matahari yang tiap hari nyerang tanpa ampun. Tapi tenang, nggak usah parno dulu. Dengan sedikit trik simpel, kamu bisa banget ngelindungin kulit biar tetap glowing meski hidup di kota yang penuh debu dan matahari.
Kulit itu kayak benteng pertahanan buat tubuh kamu, tapi dia juga gampang banget rusak kalau nggak dijaga. Polusi itu nggak cuma bikin kulit kotor, tapi juga bisa nyelipin racun ke dalam pori-pori. Ditambah lagi sinar matahari yang bisa bikin kulit gosong atau bahkan timbul flek hitam. Makanya, kulit itu butuh perlakuan ekstra biar nggak gampang kalah sama serangan ini.
Kebayang kan, kalau tiap hari kamu terpapar debu jalanan sama sinar UV, bakal kayak apa kulit kamu? Kalau nggak segera ditangani, kulit bisa rusak parah. Tapi kabar baiknya, kamu nggak butuh skincare mahal buat mulai ngelindungin kulit. Dengan langkah-langkah kecil yang konsisten, kulit kamu bisa tetap sehat. Yuk, simak tipsnya!
1. Double Cleansing Itu Wajib Biar Kulit Bisa Napas Lagi
Hayo, kamu udah double cleansing belum hari ini? Kalau belum, duh kasian kulit kamu. Double cleansing itu bukan cuma buat yang suka makeup, tapi buat siapa aja yang tiap hari ketemu debu jalanan dan polusi. Kotoran yang nempel di kulit kalau nggak dibersihin dengan benar bakal bikin pori-pori tersumbat. Hasilnya? Kulit jadi gampang jerawatan!
Pertama-tama, coba bersihin dulu wajah kamu pakai micellar water atau cleansing oil. Ini buat ngangkat semua sisa sunscreen, makeup, dan kotoran yang lengket di kulit. Setelah itu, baru deh cuci muka pakai sabun wajah yang cocok sama kulit kamu. Double cleansing ini kayak kasih kulit kamu napas lagi setelah seharian "sesak" ketemu polusi.
Kenapa sih harus dua langkah? Karena satu langkah aja nggak cukup buat bersihin semua kotoran. Kalau pori-pori masih kotor, skincare yang kamu pakai bakal percuma karena nggak bisa nyerap dengan baik. Jadi, jangan males ya, double cleansing itu investasi kecil buat kulit sehat!
2. Sunscreen Itu Kayak Sahabat Sejati, Jangan Ditinggalin!
Kamu masih sering skip sunscreen? Duh, jangan gitu dong. Sunscreen itu bukan cuma pelengkap, tapi senjata utama buat ngelindungin kulit dari sinar matahari yang jahat. Sinar UVA dan UVB itu nggak main-main lho, mereka bisa bikin kulit gosong, muncul flek hitam, bahkan bikin kulit kamu kelihatan tua sebelum waktunya.
Buat kamu yang mikir, "Kan aku cuma di dalam rumah, ngapain pakai sunscreen?" Nih aku kasih tahu, sinar UV itu bisa nembus kaca jendela. Belum lagi sinar biru dari layar HP atau laptop yang juga bisa bikin kulit rusak. Jadi, mau kamu di luar atau di dalam, sunscreen itu harus selalu ada di wajah kamu.
Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 biar perlindungannya maksimal. Dan jangan lupa reapply tiap beberapa jam, terutama kalau kamu sering keluar-masuk ruangan. Sekarang juga banyak sunscreen spray yang gampang banget dipakai, jadi nggak ada alasan buat nggak pakai sunscreen. Kulit kamu bakal berterima kasih banget kalau kamu rajin pakai ini setiap hari.
3. Polusi Bikin Kulit Kusam? Pakai Antioksidan Biar Tetap Glowing
Hidup di kota itu keras, apalagi buat kulit. Tiap hari ketemu debu, asap kendaraan, sama radikal bebas yang bikin kulit gampang kusam dan nggak sehat. Tapi tenang, kamu bisa lawan semua itu dengan skincare yang punya kandungan antioksidan.
Antioksidan ini kayak bodyguard buat kulit kamu. Dia bakal ngelindungin kulit dari efek buruk radikal bebas yang nyerang setiap saat. Biasanya, antioksidan bisa kamu temuin di serum dengan kandungan vitamin C, E, atau niacinamide. Bonusnya, antioksidan juga bisa bantu meratakan warna kulit dan bikin muka kamu kelihatan lebih cerah.
Selain dari skincare, kamu juga bisa dapetin antioksidan dari makanan sehat kayak buah-buahan dan sayuran. Jadi, nggak cuma rawat kulit dari luar, kamu juga harus ngasih "nutrisi" dari dalam. Kalau dua-duanya jalan, kulit kamu pasti bakal lebih kuat dan sehat meski tiap hari ketemu polusi.
4. Kulit Tetap Lembap = Kulit Bahagia
Ada yang masih mikir kalau kulit berminyak nggak perlu pelembap? Salah besar! Semua jenis kulit itu butuh pelembap, termasuk kulit berminyak. Kalau kulit kamu kurang lembap, dia bakal "panik" dan produksi minyak lebih banyak. Hasilnya? Kulit malah jadi kilang minyak.
Pilih pelembap yang sesuai sama kebutuhan kulit kamu. Kalau kulit kamu cenderung berminyak, pilih yang teksturnya ringan kayak gel atau lotion. Tapi kalau kulit kamu kering, pilih yang teksturnya lebih creamy dan hydrating. Melembapkan kulit itu kayak kasih "pelukan" setelah dia kerja keras seharian.
Selain pelembap, kamu juga bisa pakai hydrating toner atau essence buat ekstra kelembapan. Ini bikin kulit kamu lebih kenyal dan glowing. Jadi inget ya, pelembap itu kayak nasi buat skincare routine kamu—nggak boleh dilewatin!
5. Eksfoliasi Itu Penting, Tapi Jangan Keterlaluan
Kulit kamu kadang terlihat kusam? Itu tandanya ada tumpukan sel kulit mati yang perlu diangkat. Nah, di sinilah eksfoliasi berperan. Eksfoliasi itu kayak nge-"refresh" kulit kamu biar lebih bersih dan cerah. Tapi, jangan asal scrub ya! Kalau terlalu sering, malah bisa bikin kulit kamu iritasi atau over-exfoliated.
Ada dua jenis eksfoliasi yang bisa kamu pilih: physical dan chemical. Physical exfoliation itu yang pakai scrub atau alat-alat kayak sikat wajah. Tapi kalau kamu mau yang lebih lembut, coba chemical exfoliation yang biasanya berbentuk toner dengan kandungan AHA, BHA, atau PHA.
Lakukan eksfoliasi maksimal dua kali seminggu aja, terutama kalau kulit kamu sensitif. Jangan kebawa nafsu mau cepat cerah sampai eksfoliasi tiap hari, karena itu bakal bikin skin barrier kamu rusak. Kalau skin barrier udah rusak, siap-siap deh ketemu masalah kulit yang lebih berat. Jadi, secukupnya aja ya!
6. Pakai Face Mist Biar Kulit Tetap Fresh Sepanjang Hari
Tiap kali kamu keluar rumah, kulit pasti terpapar polusi dan udara yang bikin kering. Nah, face mist itu kayak penyelamat instan buat kulit kamu. Tinggal semprot, langsung fresh lagi! Face mist nggak cuma bikin kulit adem, tapi juga bisa kasih hidrasi tambahan biar kulit nggak kering dan kusam.
Sekarang banyak banget face mist dengan kandungan yang beda-beda. Kalau kulit kamu gampang merah, pilih yang punya kandungan calming kayak aloe vera atau chamomile. Kalau kulit kamu butuh hidrasi ekstra, cari yang mengandung hyaluronic acid. Tinggal masukin ke tas, semprot kapan aja kalau kulit kamu mulai kerasa capek.
Face mist itu cocok banget buat kamu yang sering ngadep layar gadget atau kerja di ruangan ber-AC. Udara kering dari AC bisa bikin kulit dehidrasi tanpa kamu sadari. Jadi, semprot face mist tiap beberapa jam buat recharge kulit kamu. Simple banget kan?
7. Minum Air Putih yang Banyak, Kulit Juga Haus
Percaya atau nggak, perawatan kulit itu nggak cuma dari luar. Kulit kamu juga butuh hidrasi dari dalam, dan salah satu cara paling gampang adalah minum air putih yang cukup. Kalau tubuh kamu kekurangan air, kulit bakal kelihatan kering, kusam, bahkan muncul garis-garis halus.
Coba deh biasain minum minimal 8 gelas air putih sehari. Bawa botol minum ke mana-mana biar kamu nggak lupa. Kalau bosen sama rasa air putih yang plain, tambahin irisan lemon, mint, atau buah lain buat bikin infused water. Nggak cuma sehat, tapi juga bikin kulit kamu lebih glowing karena terhidrasi dengan baik.
Selain air putih, kamu juga bisa konsumsi makanan yang kaya air kayak semangka, timun, atau jeruk. Intinya, jangan biarkan kulit kamu kekurangan "minum," karena efeknya bakal kelihatan banget dalam jangka panjang.
Posting Komentar untuk "Tips Jaga Kulit Tetap Cakep Meski Tiap Hari Ketemu Polusi dan Matahari"